Hipnoterapi adalah bentuk terapi psikologis yang menggunakan relaksasi mendalam dan konsentrasi tinggi untuk mengakses pikiran bawah sadar seseorang. Manfaatnya meliputi pengurangan stres, pengendalian berat badan, penghentian kebiasaan buruk, peningkatan kesejahteraan emosional, dan mengatasi masalah psikologis seperti kecemasan dan depresi.

Selama sesi hipnoterapi bersama Dyah, Anda akan berpartisipasi dalam percakapan terapeutik yang mengarah pada relaksasi mendalam. Anda akan tetap sadar dan berada dalam kendali sepenuhnya. Dyah akan membantu Anda meraih tujuan yang telah Anda tetapkan, menggali isu-isu bawah sadar, dan memberikan panduan yang membantu.

Ya, hipnoterapi aman ketika dilakukan oleh seorang profesional berlisensi seperti Dyah. Anda tetap memiliki kendali penuh atas diri Anda sendiri selama sesi, dan hipnoterapi tidak dapat membuat Anda melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan nilai atau etika pribadi Anda.

Durasi sesi hipnoterapi bervariasi tergantung pada tujuan dan kebutuhan individu. Biasanya, sesi berlangsung antara 60 hingga 90 menit.

Hipnoterapi dapat bermanfaat bagi sebagian besar orang, tetapi tidak cocok untuk semua kondisi atau individu. Dyah akan melakukan evaluasi awal untuk memastikan apakah hipnoterapi adalah pendekatan yang tepat untuk Anda.

Hasil hipnoterapi dapat bervariasi, dan keberhasilan tergantung pada sejauh mana Anda berkomitmen pada proses tersebut. Beberapa perubahan dapat bersifat permanen, sementara yang lain mungkin memerlukan sesi tambahan untuk pemeliharaan.

Dyah akan memberikan petunjuk persiapan sebelum sesi. Umumnya, Anda harus memastikan Anda dalam keadaan fisik dan mental yang baik serta membuka diri untuk berpartisipasi aktif dalam proses terapi.